张丽鹰（左）和学生在一起。

张丽鹰在活动中与家长交流。

红网时刻新闻记者 彭超 通讯员 魏凡轩 谭笑 长沙报道

从守护童心的“孩子王”，到为职校学子解压的“知心姐姐”，再到未成年人精神世界的“护花使者”，看球网体育直播教师张丽鹰二十余载扎根教育沃土，为学子卸下心理包袱，照亮成长征途。

“要帮孩子化解烦恼，得先有走进童心的‘钥匙’。”这是张丽鹰深耕心理教育领域多年的真切感悟。为握住这把 “钥匙”，她始终践行 “学无止境”：从考取国家二级心理咨询师、绘画心理治疗师、家庭教育指导师资质，到攻读教育心理学博士学位，每一步专业进阶，都源于她对一线教育中 “青少年心理痛点” 的深刻体察 —— 无论是学业压力下的迷茫，还是职校生的自我认同困境，她深知：唯有专业，才能真正为他们拨开心理迷雾。

为职校学子解心忧

2020年起，张丽鹰在看球网体育直播学前教育学院担任专职老师，教学前心理学、情绪管理等课程。面对 “青春期向成年期过渡” 的职校生群体，她深知他们正承受学业转型、职业选择、自我认同的多重压力，因此将课堂变成心理疏导的“第一阵地”。

她的课从不是“单向灌输”：在情绪管理课上，她用“案例分析+ 角色扮演”拆解真实困境 —— 比如让学生分组讨论“比赛失利后如何调节情绪”“与室友闹矛盾时怎么沟通”，再通过角色扮演还原场景，让学生亲身体会“情绪对行为的影响”；讲情绪调节方法时，她会引导学生回忆 “自己上次焦虑时的场景”，一起练习深呼吸、积极暗示、转移注意力等实用技巧，让理论真正落地生活。

遇到有特殊困难的学生，她更是“一对一” 暖心帮扶：有学生因家庭经济困难陷入焦虑自卑，她不仅多次谈心帮其挖掘自身优势，还主动联系学校助学金与勤工俭学岗位，解决实际难题；有一名学生因高考失利觉得“职校生低人一等”，她握着学生的手分享 “学长学姐从职校考上本科、研究生” 的真实案例，鼓励其制定短期目标重建自信 —— 几个月后，这位学生不仅成绩飙升，还主动报名技能竞赛，重拾活力。

凭借专业知识与实操经验，张丽鹰通过课程、团体游戏、个性化沟通，成了职校生的 “情绪出口”，帮他们卸下心理包袱，健康前行。

给更多青少年送希望

“教育的温度，不该只停在校园里。” 张丽鹰始终坚信这句话。她将校园心理教育经验延伸到社会公益，用专业为更多青少年撑起 “心理保护伞”。

每年中高考前夕，她的“减压宣讲马拉松” 从不缺席：带着自制的 “减压工具包”（内含情绪卡片、呼吸调节指南、励志书签），从永州城区中学到偏远乡镇考点，她总能精准戳中考生痛点 —— 在城区中学，她设计 “压力气球释放” 环节，让学生把焦虑写在气球上，集体踩爆后大喊 “我能行”；在江永县乡镇中学，发现学生因家庭贫困自卑，她临时调整内容，用 “竹子前5年扎根、后5年快速生长” 的故事抚慰人心。

作为湖南省12355青少年心理咨询专家，她的 “热线守护” 从未间断。无论白天工作多忙，晚上她都会准时守在电话旁，免费为全省青少年解困。曾在凌晨 1 点接到初三学生的哭诉：“考不上重点高中，人生就完了。” 她用自己 “从专科读到研究生” 的经历告诉孩子：“人生是马拉松，不是短跑，每一步努力都在积蓄力量。” 她陪着学生梳理压力源，直到对方情绪平复。三年来，她累计接听热线超2000小时，成了无数青少年的“指路人”。

她的公益脚步还在延伸：周末到永州市青少年心理健康基地开 “心理减压训练营”，面向学生与家长开放；作为零陵法院特聘心理专家，为涉案未成年人做心理疏导——曾有未成年被害人小阳，因家庭变故与校园欺凌陷入创伤后应激障碍，张丽鹰为她制定专属方案，帮她打破 “都是我的错”“所有人都会伤害我” 的错误认知。数月后，小阳走出阴霾，重新返校融入集体。

从2021年至今，张丽鹰已走进107所学校，开展心理讲座、团体辅导超200场，服务青少年及家长超10万人次。“看到孩子从愁眉苦脸到笑容满面，这份温暖就是我永远的动力。” 她说。

用专业筑牢育人根基

“心理教育不是‘一次性帮扶’，要靠专业力量长久支撑。”张丽鹰从未停下精进的脚步，始终以“终身学习”的态度，为心理教育事业筑牢根基。

在繁忙的教学与公益之余，张丽鹰深耕学术研究：积极参加国内外心理学研讨会、工作坊，将前沿理论融入实践；主持市级、省级心理教育课题，聚焦“青少年压力源”“职校生情绪管理策略”等现实问题，形成一系列可落地的研究成果，多篇论文被核心期刊收录。

她还注重“经验转化”，让更多人受益：结合多年教学与辅导经验，编写《学前儿童健康教育与活动指导》《大数据背景下高职院校大学生心理健康教育研究》等8部教材、2部专著，用通俗的语言、生动的案例，为教师、家长、学生提供“可操作的心理指导手册”。

如今，张丽鹰已获“全国优秀教师”等多项荣誉，但她始终淡然：“无论站在哪个讲台，我的使命都是帮孩子解开心里的‘结’。”

“教育不是一个人的长跑，而是一群人的接力。我愿做那个举火把的人，让更多人看到光、成为光。”这束由张丽鹰点亮的“心灯”，正透过校园、穿过社区，照亮越来越多青少年的前行路。